Solidão...

Não havia percebido por que gosto tanto dos 3 pontinhos...
Hoje descobri!
Tantas frases sem terminar...tantas emoções ...tantos desabafos...tantas questões...tantos...
A vida passa e a gente se cala, aprendendo a lamber as feridas, em um canto qualquer...
Compreende...Não entende...
E o sorriso mascara tudo...
Quanta solidão...
Entre labirintos e charadas procuramos nos conhecer.
Preciso colocar um ponto final.
Vou me despedir por hora dos ...
Ponto final. Você nasce só e morre só.
Você pode e deve reinscrever sua história com um final feliz e ponto final.
Adeus solidão. Adeus!

Tirando férias de mim!

Ao longo dos anos nos responsabilizamos por tantas coisas, tantas pessoas e vivemos cercados de muitas coisas para resolver, fazer, colocar em ordem!
Hoje vou começar a tirar férias de mim, do meu eu possessivo e ao mesmo tempo culpado.
Hoje vou tirar férias dos meus pensamentos, dos meus julgamentos e das pessoas.

Primeiro vou pensar:
As pessoas entendem, ouvem, respeitam minhas fraquezas e frustrações?
Compartilham entusiasmo por minhas conquistas? Minhas alegrias e meu contagiante otimismo?

Então Alice, acorde!!!

Tirando férias de mim!

Alice deveria ter acordado,quase virou Velha Adormecida!

Prometemos tanto e fazemos tão pouco...a vida passa e tudo gira da mesma forma. Prometemos crescer, mas deixamos que os outros nos encolham!
Prometemos mudar, mas mudamos sempre pra melhorar a vida...dos outros!
Aceitamos tudo, engolimos tanto, ouvimos tanto!
Existe um vício, o vício da dor, do sofrer e por mais que desejemos sair, deixamos que as pessoas nos viciem com seus comentários, incertezas, tristezas, maldades!
Acorda Alice, deixe de ser Velha Adormecida e volte a ser Princesa! Resgate a menina que vive dentro de você! Você pode e deve! Pare de procurar entre labirintos e charadas quem você realmente é!
Todos temos o direito de sonhar, de acreditar e mudar nossas vidas!
Dê uma chance ao acaso e acredite que existe sempre alguém torcendo por você...
Mudar mesmo e não prometer mudar!

Tomando conta de mim!

Sabe quando tudo parece pressioná-la, forçá-la a tomar decisões, fazer coisas que não quer?
Muitas vezes pensei sobre isto e acabei cedendo! Basta! Quero tomar conta de mim, aliás eu já tomo conta de mim, só que deixo os outros pensarem que tomam conta de mim! Alivia consciências!
Hoje acordei e pensei: Você pode e deve fazer o que quer, como sentar na varanda de sua casa e apreciá-la, sem pressa, sem correria. Lavar roupas e vê-las estendidas e perfumadas, saboreando o simples, trivial andar da vida!
Cantar, sorrir, andar descalça... Parar e ver os minutos passarem, coisa tão rara, quando estamos trabalhando!
Escutar a chuva sem pressa...pensar e enfim poder dizer, eu tomo conta de mim!

Sabedoria...

Quando as tempestades vem e o inverno parece assombrar nossa vida, é hora de parar!
Parar e se curvar docemente como a grama se curva quando a chuva de granizo vem e logo após ela se levanta.
Muitas vezes é hora de se curvar e esperar tudo passar.E tudo passa!
Há um poder infinito que nos pertence! È neste poder que reside toda a resiliência capaz de nos fazer enxergar além e esperar... e nos curvar!
Aceitar com brandura e esperar....
Esperar até que nossa alma se acalme e viver um dia de cada vez.
Vale respirar, contar até 1000 e simplesmente esperar.
Gosto de usar nestas horas esta dica:
Respirar
Reavaliar
Recomeçar!

Quebrando a varinha de condão

Desde meninas somos ensinadas a resolver tudo, saber tudo, fazer tudo...

Com o passar dos anos a magia que existia em usar nossa varinha interior para solucionar todos os problemas, vai acabando e a varinha perdendo um pouco desta força.

Para compensar adotamos atitudes que servem como baterias para a nossa varinha de condão! E como pesa recarregar tais baterias.

Com certeza a varinha só será usada em beneficio alheio!

E a magia que existia dentro de nós? O que foi feita dela? Virou realidade...e por cansaço ou frustração, não a usamos mais.

Sabe o que resolvi?

Quebrar minha varinha de condão e usar o poder que existe dentro de mim, para resgatar esta magia, capaz de conseguir tudo o que quero e mereço da VIDA!

Vigilantes do Peso

Quando cheguei a Curitiba, há 20 anos atrás, não lidei bem com a mudança de clima, afinal saí do interior de São Paulo, bem quentinho, para um lugar frio. Foi muito difícil a adaptação e então para lidar com este desconforto, comecei a comer!!! Claro que bolos, tortas, e chocolates e sempre tinha uma desculpa para isto! Solidão, stress, alegrias, tudo e no final de um ano, engordei 14 quilos!
Com a auto estima baixa, a saúde péssima, resolvi mudar...claro que no começo eu só pensava em mudar. Querendo um milagre, pedi ajuda á um médico, e ele me apresentou o Vigilantes do Peso! No inicio fiquei frustrada, pois não era exatamente o que eu esperava, mas decidi encarar! Paguei a adesão e como era adepta de várias dietas milagrosas, quando contei ao meu marido, ele me disse: Vou pagar para ver! Até hoje brincamos sobre isto! Emagreci 16 quilos em 04 meses, me apaixonei pelo programa e digo: Este programa mudou a minha vida e pode mudar a sua! Sonhe, Acredite e Faça Acontecer!
Hoje quase 17 anos depois, mantenho meu peso e meu relacionamento normal com a comida! Aprendi a comer, a me valorizar, a caminhar!
Como amo o Vigilantes do Peso! www.vigilantesdopeso.com.br

A semana começa!

Como é bom ter uma semana inteirinha para reavaliar...repensar e agir diferente.

Este final de semana foi fantástico. Fantástico no sentido de rever posições, conhecer melhor as pessoas e reavaliar.
Nesta nova semana vou usar a técnica dos 60 segundos.... antes de responder, antes de julgar e principalmente antes de pensar.
Vou esperar 60 segundos antes de me preocupar, antes de tomar qualquer decisão. O impulso sempre me fez companhia, mas agora 60 segundos!!!

Acorda Alice

Hoje resolvi acordar, sair da inércia, que muitas vezes confunde minha alma e até meus pensamentos. Sabe aquele dia nublado e feio, onde tudo parece dar errado? O que fazer, continuar com os velhos padrões, reclamar?
Não! Hoje acordei diferente....tirei férias de mim! Só tirando férias de mim, consigo tempo para mim.
Arrumei as gavetas do meu armário como quem arruma suas gavetas emocionais... limpei algumas, outras deixei para abrir mais tarde, joguei papéis velhos e principalmente aquelas metas que não consegui ainda realizar e que incomodavam tanto!
Sem o peso de tanta cobrança, me sinto mais leve e pronta a recomeçar...repensar...
Hoje inaugurei o dia da Mara! Um dia ainda vou lembrar deste dia com muita alegria!
Acho que estou começando a gostar...